vol.92【素問】血と津液の世界〜潤いの医術〜— 乾ききった身体と心に、東洋のしずくを —

- 鍼仙人 - 高山昌大
3月24日
読了時間: 6分

更新日：3月27日

【1. 血と津液の違いとは？】

東洋医学では、私たちの体を構成する三つの大切な要素「気・血・津液（けつ・しんえき）」があります。

その中でも、血（けつ）と津液（しんえき）は「潤いをつかさどる存在」として知られています。簡単にたとえるなら、血は“栄養を運ぶ赤い液体”、津液は“全身を潤す透明な潤滑液”です。

血（けつ）：全身を巡り、筋肉や臓器、肌、髪、爪にまで栄養を届ける。
津液（しんえき）：関節・粘膜・内臓・皮膚などを潤し、体温調節や老廃物排出にも関与。

☯️ 鍼仙人の捉え方：

血は「情熱ある母なる液体」、津液は「静けさと守りの力を持つ聖水」

どちらも陰に属しますが、血はやや温かく厚みがあり、津液は清らかで冷ややか。互いに補い合い、人体の“内なる潤い”を守り、調和の状態を保っています。

【2. 潤い不足が現代人を蝕む】

現代社会において、多くの人が「潤いの不足＝乾燥」に悩んでいます。エアコン、スマホ、ストレス、不規則な生活…。これらは、見えないかたちで「血と津液」を消耗させているのです。

☑️ 潤い不足で起こる症状の一例

目の乾き、ドライマウス、のどの渇き
肌のかさつき、湿疹、抜け毛
関節のこわばりや冷え
月経不順、便秘、不眠、焦燥感

🧠 心の乾燥も同様です。東洋医学では「血と津液は精神（神）の器」とされており、これが不足すると不安・イライラ・不眠・集中力の低下が現れます。

だからこそ、鍼仙人はこう考えます：

「潤いが整えば、心は穏やかに。身体はなめらかに。命は静かに、でも力強く燃える。」

【3. 血と津液の“つくりかた”と“巡りかた”】

血と津液はどこから生まれるのでしょうか？

答えは、脾胃（消化器系）です。食べたものをうまく消化・吸収することで、初めてこれらの潤いは生まれます。

脾胃の働き → 「水穀の精微」を作り出す
肺の働き → 津液を全身へ運ぶ
肝の働き → 血を貯め、必要な場所へ配分する
腎の働き → 体の奥深くで陰液を守る

☯️ 鍼仙人の捉え方：

潤いは“精妙なチームプレイ”によって守られている。どこか一つが乱れれば、すぐに全体のバランスが崩れてしまう。

【4. 潤いを補う鍼灸の技術】

鍼灸では、陰液（潤い）を補うために「補法（ほほう）」と呼ばれる施術を行います。使うツボや手技も、しっかりと狙いを定めて選びます。

🪡 代表的なツボ：

太渓（たいけい）…腎陰を養う“命の泉”
三陰交（さんいんこう）…女性ホルモン・生理機能を整える
陰陵泉（いんりょうせん）…津液の生成・代謝を助ける

また、刺さない鍼（ていしん）やお灸（おきゅう）など、優しい刺激で身体を温めることも有効です。

🧠 学術メモ：「素問」では、血と津液は「水穀の精微」から生成され、「腎は水を主る」「肝は血を蔵す」とされる。つまり、脾胃・腎・肝の三臓を中心にアプローチすることで、“潤いの流れ”を立て直せる。

【5. 魂にも潤いを】

潤いとは、単なる水分ではありません。

それは「身体が柔らかく、感情が豊かで、心が温かく保たれている」という状態。逆に潤いが失われると、人は頑なになり、閉塞的になり、孤独になっていきます。

だからこそ、鍼仙人はこう考えます：

「ツボを整えることは、氣の流れを整えること」「氣の流れが整えば、感情は自然に調和へ向かう」

🔚 まとめ：潤いこそが医術の原点

血と津液の調和こそが、すべての治療の土台。乾いた心身に、潤いという“しずく”を注ぐこと。それが、東洋医学の本質であり、鍼灸師としての私たちの使命です。

「潤いは、命を育てる光」

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『鍼仙人』院長　高山昌大

施術歴16年／87,000人以上の施術実績。

プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。

鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。

「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。

🟡 典拠（素問より）：

《素問・経脈別論篇》：「血者、水穀の精気也」
《素問・五蔵生成篇》：「脾主運化，化生津液，津液盈，則能養筋」
《素問・陰陽応象大論篇》：「陰在内，陽之守也；陽在外，陰之使也」 → 陰液の重要性
《素問・脈要精微論篇》：血脈と気の関係、精神との結びつき
《素問・気交変大論篇》：「陰平陽秘，精神乃治」 → 潤いと精神のつながり

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