vol.40 【基・母子】産後ケアと東洋医学の智慧〜産後は“回復”と“再構築”のゴールデンタイム〜

出産を終えた身体は、まるでフルマラソンを走り切った後のような状態。ホルモンバランスは激変し、筋骨格や内臓も大きく変化しています。

そんなデリケートな産後期にこそ、 心身をやさしく整え、未来の健康を育てるケアが必要不可欠です。

東洋医学では、産後は「血の道」のトラブルが起きやすく、気血の不足と滞りをどう整えるかが重要なテーマとされています。

【産後に起きやすい心身の変化】

ホルモンバランスの急変（エストロゲン・オキシトシン）
睡眠不足・育児疲れによる慢性疲労
骨盤のゆるみ・姿勢の乱れ・腰痛
感情の波・不安・涙もろさ（マタニティブルー）
母乳トラブル（乳腺炎・張り・不足感）
便秘・むくみ・冷え・胃腸の不調

これらは、すべて“産後の養生”で未然に整えることができます。

【東洋医学的にみる産後のキーワード】

🔸 血虚（けっきょ）：出産による血の消耗 → 疲労感・めまい・肌荒れ

🔸 気虚（ききょ）：体力・エネルギー不足 → 倦怠感・声のかすれ・母乳不足

🔸 肝鬱（かんうつ）：感情エネルギーの滞り → イライラ・情緒不安定

🔸 脾虚（ひきょ）：消化吸収の低下 → 胃腸の不調・むくみ

これらを整えることで、 “回復しながら整える”という産後の理想的なケアが実現します。

【産後ケアにおすすめの鍼灸アプローチ】

三陰交・関元・気海・足三里：気血を補い、冷えと疲労をケア
百会・神門・内関：情緒の安定・不眠ケア・自律神経調整
命門・腎兪・太渓：腎の回復、ホルモンバランスの再構築
温灸・吸玉・骨盤調整：骨盤底筋のケアや血流改善に

【voyage.の産後ケアの特徴】

初回カウンセリングで体質・出産経過・育児状況を丁寧にヒアリング
骨盤矯正・自律神経・母乳ケアなど、目的別プログラムも充実
授乳期の女性にもやさしい刺激で、安全・安心の施術
施術だけでなく、自宅でのセルフケア・養生の指導付き

【まとめ：産後は“養生”で未来が変わる】

「もう自分のことは後回し…」そんなお母さんこそ、少しのケアで大きく体が変わり、心が整い、未来の健康が守られます。

あなた自身を労わることは、赤ちゃんにとっても最大の愛情です。

東洋医学の知恵と、voyage.の寄り添うケアで、産後の“整う時間”を大切にしていきましょう。

🌿 voyage.鍼灸ラウンジ – Total Body Health & Beauty Care – 🌿

〜鍼灸治療 × 整体 × 美容エステ〜

隠れ家のようなプライベートラウンジで、

揺らぎやすい産後の心と体に“芯からの安らぎ”をお届けします。

📍ご予約はこちら👉 https://app.squareup.com/appointments/book/bvgalecm3dazg3/L4JCG15MQJG2V/start

『鍼仙人』院長　高山昌大

施術歴16年／87,000人以上の施術実績。

プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。

鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、

多岐にわたる国家資格を保有。

鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。

「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。

＼対応キーワード一覧／

＜施術・メニュー系＞

鍼灸・整体・美容鍼・美容整体・骨盤矯正・小顔矯正・小尻矯正・マッサージ・ヘッドスパ・リラクゼーション・経絡治療・オイルマッサージ・フェイシャルトリートメント・エステ・パーソナルトレーニング

＜症状・お悩み系＞

肩こり・腰痛・頭痛・首こり・猫背・巻き肩・肩甲骨はがし・坐骨神経痛・冷え性・むくみ・不眠症・睡眠改善・眼精疲労・疲労回復・PMSケア・更年期ケア・冷え対策・自律神経・体質改善・AGケア

＜ケア対象・ターゲット別＞

産後ケア・マタニティケア・シニアケア・学生割引あり

＜施設タイプ・専門性＞

鍼灸院・整体院・整骨院・ボディケア・リラクゼーションサロン

＜対応エリア＞

六町・足立区・南花畑・北綾瀬・綾瀬・青井・梅島・西新井・谷在家・舎人・見沼代親水公園・浅草・北千住・南千住・上野・日暮里・西日暮里・秋葉原・表参道・銀座・有楽町・豊洲・東京駅・丸の内・世田谷・品川・渋谷・恵比寿・中目黒・吉祥寺・高円寺・荻窪・三鷹・八潮・三郷・流山・松戸・我孫子・幕張・千葉市・草加・越谷・川口・大宮・浦和・守谷・つくばみらい・みらい平・研究学園・つくば・千代田区・中央区・台東区・荒川区・世田谷区・品川区・葛飾区・江戸川区・江東区・石岡市・土浦市・水戸市

＼ハッシュタグ／

#鍼灸 #美容鍼 #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #自律神経 #産後ケア