vol.96【素問】七情：怒・喜・思・悲・恐・驚・憂と五臓の関係— 感情は、内臓で感じている —
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 3月25日
- 読了時間: 5分
更新日：3月27日
東洋医学では、「心で感じる感情」は、五臓六腑と密接に結びついていると考えます。私たちは怒ったとき肝が反応し、悲しむと肺が沈み、恐れれば腎が震える。つまり、“情”は“臓”に宿る。
この思想をもとに構築されたのが「七情（しちじょう）」と呼ばれる感情病理学です。現代医学では見落とされがちな“情緒の内臓反応”を、東洋医学は驚くほど精緻に捉えてきました。
【1. 七情とは何か？】
七情とは、以下の七つの情緒的な反応です。
怒（いかり）
喜（よろこび）
思（おもい）
悲（かなしい）
恐（おそれ）
驚（おどろき）
憂（うれい）
これらは本来、生きていれば当然の反応。しかし「過ぎる」と内臓を傷つけ、気血の巡りを乱し、病へとつながります。
☯️ 鍼仙人の観点：
七情は“心の天気”である。晴れ、曇り、嵐――それを整えることが、真の内臓ケアとなる。
【2. 七情と五臓の対応関係】
感情 | 対応する臓 | 作用 | 病理的影響（過剰時） |
怒 | 肝 | 気を昇らせ、動かす | 頭痛・めまい・月経不順・筋緊張 |
喜 | 心 | 気を緩め、和らげる | 動悸・不眠・集中力低下 |
思 | 脾 | 気を集め、内へ引き込む | 胃もたれ・食欲不振・疲れやすさ |
悲・憂 | 肺 | 気を収め、下へ向ける | 呼吸の浅さ・肌トラブル・免疫低下 |
恐 | 腎 | 気を沈め、隠す | 足の力が抜ける・頻尿・冷え |
驚 | 心腎 | 気を乱し、飛び散らせる | 情緒不安・不整脈・神経過敏 |
【3. 感情が過ぎると、なぜ臓器が傷つくのか？】
たとえば「怒り」は肝の気を突き上げ、「悲しみ」は肺の気を消耗し、「恐れ」は腎の精を揺るがす。
つまり、情動のエネルギーが内臓の“機能性”に強く干渉するのです。これは単なる精神論ではなく、実際に現れる症状として確認されています。
鍼仙人はここを重視する：
感情は「氣の流れ」である。氣が滞れば、情も溜まり、身体も歪む。ゆえに、感情を整えることは氣を整えることと同義。
【4. 鍼灸で感情を調整するとはどういうことか？】
感情に直接効くツボがあるわけではありません。しかし、臓腑と経絡を調整することで、感情の波も整っていくのです。
🪡 代表的な情緒安定ツボ：
太衝（たいしょう）…怒りによる肝気の高ぶりを鎮める
神門（しんもん）…心の安定と不眠の解消に
三陰交（さんいんこう）…女性特有の情緒の不安定に
内関（ないかん）…不安や動悸、ストレスによる胃腸の乱れに
加えて、頭鍼（頭部への刺鍼）や耳鍼は中枢神経を穏やかに整え、情緒を安定させる上で非常に有効です。
【5. 現代人の“隠れ七情”にどう向き合うか】
現代では、感情を出さずに抱え込む人が圧倒的に多いです。怒れない人、泣けない人、喜びを感じにくい人…。これらは「未病」の状態とも言えます。
☯️ 鍼仙人の捉え方：
感情の通り道がふさがると、氣の通り道もふさがれる。感情を“感じる”こと自体が、治癒の第一歩なのだ。
鍼灸は、そうした「未表現の感情」までも包み込み、心と臓腑をつなぎ直すことができる数少ない医術のひとつです。
🔚まとめ：感情は心だけでなく、内臓の声でもある
東洋医学において、「治す」とは感情に耳を傾けることでもあります。「怒ってはいけない」ではなく、「怒りすぎない身体をつくる」。それが七情の病理に対する東洋的な優しさなのです。
次回は「正気と邪気の戦い〜免疫と未病の視点〜」について解説していきます。病に打ち勝つ身体とはどのような状態なのか、気と邪のせめぎ合いから紐解いていきます。
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『鍼仙人』院長 高山 昌大施術歴16年／87,000人以上の施術実績。プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。
🟡 典拠（古典より）：
《素問・陰陽応象大論》：「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」
《素問・移精変気論》：「百病生于気也」
《霊枢・百病始生篇》：「五臓皆有欲、喜、怒、悲、憂、恐、驚」
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