vol.164【霊枢】素問から読み解く自律神経調整〜氣と神を整える“軸の医学”〜
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 3月28日
- 読了時間: 6分
眠れない。動悸がする。疲れているのに休めない。
現代人に多く見られるこれらの症状。西洋医学では「自律神経失調症」とひとくくりにされるが──
東洋医学では、“氣と神のアンバランス”として捉える。
そしてそのバランスを回復させるために、『素問』『霊枢』は驚くほど深く、氣・臓腑・神志の調整法を示している。
今回は、素問的視点と鍼仙人の臨床的知見から、“自律神経”という軸を整えるための東洋的アプローチを解き明かす。
【1. 自律神経とは、“陰陽の揺らぎ”である】
交感神経と副交感神経。それは現代医学における二大自律神経。
東洋医学ではこの二つを、陽（交感）と陰（副交感）のようにとらえる。
交感神経＝陽氣：活動・戦い・外向
副交感神経＝陰氣：休息・修復・内向
『素問・陰陽応象大論』では、
「陰平陽秘、精神乃治」──陰陽が静かに整えば、精神もまた治まる。
つまり、陰陽の失調こそが“神志の乱れ”＝自律神経失調である。
鍼仙人は語る：
「自律神経とは、氣の波長。陰陽が響き合うことで、身体という楽器が調和する。」
【2. 五臓と自律神経の関係：神志を司る氣の主役たち】
東洋医学では、精神・情緒は五臓の神がそれぞれ担当する。
五臓 | 主る“神” | 神志への影響 |
肝 | 魂 | 怒り・焦り・緊張 |
心 | 神 | 不安・動悸・興奮 |
脾 | 意 | 思いすぎ・食欲不振 |
肺 | 魄 | 悲しみ・息苦しさ |
腎 | 志 | 恐れ・不眠・倦怠感 |
これらはすべて、“自律神経的な不調”の形でも現れる。だからこそ、五臓を整えることが、神志＝自律神経の調整にもつながる。
鍼仙人の格言：
「心を治したければ、肝と腎を診よ。神を治したければ、氣の流れを整えよ。」
【3. 鍼仙人式・自律神経調整の3ステップ戦略】
① “過緊張”を緩める：肝氣・心氣の瀉法 → 太衝・内関・神門・肩井 など
② “疲弊”を補う：脾氣・腎氣の補法＋温灸 → 足三里・三陰交・太谿・関元 など
③ “氣の軸”を整える：督脈・任脈の調整 → 百会・印堂・中脘・気海・命門 など
特に重要なのは、“今はどの方向に崩れているか”を診ること。
鍼仙人の視点：
「自律神経を整えるとは、氣の航路を修正すること。脈と舌を診て、氣の“傾き”を見極めよ。」
【4. 補足視点：氣と神の“反応地点”としてのツボ活用】
■ 心神不安 → 神門・心兪・内関（心と心包の氣を鎮める）
■ 胃腸の弱り＋過緊張 → 足三里・中脘（氣の安定＋補脾）
■ 息苦しさ・不安 → 太淵・膻中・列欠（肺・胸郭を開く）
■ 慢性疲労 → 命門・関元・太谿（腎氣の再起動）
「氣が整えば、神は戻る。ツボは“心の回廊”への入り口なのだ。」
【5. 🔚まとめ：氣を整え、神を安じる──その本質は“自律の回復”】
東洋医学における自律神経調整とは、身体・心・魂という三重構造の氣を整えること。
それは単にリラックスではなく、“自己調整力＝自然治癒力”を回復させるアプローチである。
鍼仙人はこう結ぶ：
「自律神経を治すとは、自分自身と調和する力を取り戻すこと。鍼灸はその“静かな再起動”のスイッチである。」
📘次回は【霊枢シリーズ】vol.165「不妊と妊活を東洋医学で診る」について解説していきます。氣・血・精・腎──命をつなぐ身体を、どう育てるか。鍼仙人の妊活戦略をお届けします。
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『鍼仙人』院長 高山 昌大
施術歴16年／87,000人以上の施術実績。
プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。
鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・構造医学・東洋哲学を融合し、“氣と神の調和”を導く施術を追求しています。
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・『素問・陰陽応象大論』
・『霊枢・本神篇』
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