vol.143【霊枢】氣の生まれる場所とは？— 脾・腎・肺、三つの臓が氣を生み出す“命の工房”である

氣は天から降るものでもなく、ただ存在しているものでもありません。氣は、内臓の連携によって生み出され、全身をめぐる“動的な生成物”です。

『霊枢』は、氣の生成に関わる主要な臓器として脾・腎・肺を挙げ、それぞれが違った形で氣を生み、支えていることを説いています。

【1. 脾胃が“氣の母”である理由】

🟡《素問・蔵気法時論篇》：

「脾者、土也。主運化，化生氣血。」

→ 脾胃は飲食物を消化し、水穀の精微（すいこくのせいび）＝營氣・血・津液の素を生成する中心。ここが弱ると、氣の生産量が落ち、全身がだるくなる。

働き	影響	氣の種類
運化（消化吸収）	疲れやすさ・内臓下垂	中氣（消化・昇提）
化生氣血	養分不足・肌荒れ・集中力低下	營氣・氣血の母

【2. 腎が“氣の根”である理由】

🟡《霊枢・本神篇》：

「腎者、作強之官、伎巧出焉。」

腎は先天の精を宿し、生命活動の根本的なエネルギー＝元氣を供給しています。また、肺の納氣をサポートし、呼吸とも密接に関わる存在です。

働き	不足時の症状	氣との関係
精を貯蔵・変換	冷え・不妊・足腰の弱り	元氣・腎氣の生成
納氣（呼吸を内に収める）	息切れ・呼吸浅い	宗氣・肺氣の安定化に貢献

【3. 肺が“氣の司令塔”である理由】

🟡《霊枢・脈度篇》：

「肺者、氣之本也。」

肺は、外氣（清氣）を取り入れ、脾胃でつくられた水穀の精微（濁氣）と合わせて宗氣（呼吸・血流の源）を生成し、全身に氣を分配します。

機能	症状	氣との関係
呼吸（清氣の取り込み）	咳・鼻炎・息切れ	宗氣の原料供給
宣発・粛降（氣を巡らせる）	浮腫・皮膚の不調	衛氣の循環制御

☯️ 鍼仙人の視点：

氣は、“食”と“呼吸”と“生命力”の掛け算で生まれる。その掛け算の“精度”を整えるのが、鍼灸の技である。

【4. 鍼灸で氣の生成をサポートする方法】

臓腑	代表的なツボ	目的
脾胃	足三里・中脘・脾兪	消化力UP・中氣を補う
腎	命門・腎兪・太谿	腎精を養い、元氣を補う
肺	太淵・肺兪・尺沢	呼吸を整え、宗氣を強める
総合	関元・膻中・百会	三臓の氣を統合し、全身に活力を

【5. 臨床での氣不足タイプとその施術例】

患者像	訴え	証	アプローチ
30代女性	疲れやすい・食欲不振	脾氣虚	足三里・中脘・関元
50代男性	呼吸浅い・冷えやすい	腎陽虚・肺氣虚	命門・腎兪・太淵
40代女性	めまい・耳鳴り・不眠	氣血両虚	脾兪・心兪・三陰交
高校生男子	倦怠感・頭がボーッとする	中氣下陥	足三里・百会・中脘

🔚まとめ：氣の“生成ルート”を知ることが、真の補氣治療になる

脾胃＝食から氣をつくる
腎＝生命の根から氣を支える
肺＝呼吸とともに氣を巡らせる
鍼灸は、これらの氣の源泉に働きかけることができる

氣を補うとは、命の営みそのものを応援すること。

📘次回予告：次回は「正氣と邪氣の戦い〜免疫と未病の視点〜」をお届けします。病になる前に“氣”がどう戦っているのか？――霊枢の視点で、正氣・邪氣の攻防と未病治療を深掘りしていきます。

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『鍼仙人』院長　高山昌大

施術歴16年／87,000人以上の施術実績。

プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。

鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。

「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。

🟡 典拠（古典より）：

《霊枢・本神篇》

《霊枢・脈度篇》

《素問・蔵氣法時論》

《素問・陰陽応象大論》

《難経・六十九難・二十五難》ほか

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