vol.128【霊枢】正氣と邪氣の戦い〜免疫と未病の視点〜— 身体は、日々“氣の戦場”となっている —
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 3月25日
- 読了時間: 5分
更新日：3月27日
風邪をひく、花粉症になる、疲れると発熱する…。これらは、外からやってくる“邪氣”と、身体を守る“正氣”とのせめぎ合いによって起こる現象です。
『霊枢』はこう語ります。
「正氣存内、邪不可干。」（素問・刺法論）
→ 身体の内に正しい氣が満ちていれば、邪氣は侵入できない。
つまり、「病気になるかどうか」は、ウイルスや環境の問題だけではなく、自分の中の“氣の状態”次第だということです。
【1. 正氣とは？身体を守る“内なる防衛力”】
正氣とは、身体を守る“防衛系の氣”の総称です。
氣の構成 | 内容 | 役割 |
衛氣（えき） | 肺でつくられ体表を巡る | 防御、温め、発汗調整 |
元氣（げんき） | 腎に宿る先天の氣 | 回復力・治癒力の土台 |
宗氣（そうき） | 呼吸＋飲食から生まれる氣 | 呼吸力・循環力の根 |
中氣（ちゅうき） | 脾胃でつくられる氣 | 消化・吸収のエネルギー |
☯️ 鍼仙人の捉え方：
正氣とは、身体が持つ“内なる軍隊”である。免疫・体力・回復力――すべては氣の総合力なのだ。
【2. 邪氣とは？外から侵入する“病の引き金”】
邪氣とは、身体に害を及ぼす“外部からの氣の乱れ”。東洋医学では、これを六淫（風・寒・暑・湿・燥・火）として分類します。
邪氣 | 特徴 | 主な症状 |
風邪 | 軽く変化が速い | めまい、ふらつき、風邪の初期症状 |
寒邪 | 冷え・凝滞 | 筋肉のこわばり、冷え性、腹痛 |
暑邪 | 熱中症系 | 発熱、口渇、汗だく |
湿邪 | 重だるさ・停滞 | むくみ、倦怠感、消化不良 |
燥邪 | 乾燥、粘膜の弱化 | 乾いた咳、肌荒れ、鼻の乾き |
火邪 | 炎症、熱症状 | 発熱、喉の腫れ、イライラ |
邪氣は、外界の氣象だけでなく、人間関係やストレス、生活環境にも含まれると考えられています。
【3. 正氣と邪氣の“せめぎ合い”が症状をつくる】
🟡《霊枢・邪客篇》：
「邪之所湊、其氣必虚。」
→ 邪氣が入り込む場所には、必ず氣の虚がある。
つまり、
疲れていると風邪をひきやすい
胃腸が弱ると湿氣にやられやすい
冷えていると寒邪にやられる
といった「その人の弱い場所＝氣が不足している場所」に、邪氣は入り込みます。
☯️ 鍼仙人の観察：
病は“内なる氣の虚”と“外なる邪氣”の交差点で起こる。そこを見抜くことが、東洋医学の真髄である。
【4. 鍼灸で“正氣を高め、邪氣を祓う”には？】
アプローチ | 目的 | 代表的なツボ例 |
補法（氣を補う） | 正氣を養い、邪を入れない身体に | 気海・関元・足三里・中脘・肺兪 |
瀉法（氣を抜く） | すでに侵入した邪氣を追い出す | 大椎・風門・外関・合谷・太衝 |
整法（氣を整える） | 自律神経バランスと防衛反応の調和 | 百会・内関・神門・三陰交 |
日々の体調チェックもまた“未病治”の視点。「最近冷える」「喉がイガイガする」「風に当たると痛む」――すでにそれは邪氣が接触してきているサインかもしれません。
🔚まとめ：病は、“氣の戦い”の結果として起こる
正氣が充実していれば、邪氣は入り込めない
氣が虚していれば、邪氣はそこを突いてくる
病気とは、氣のバランスが崩れた証である
東洋医学が大切にしてきた「未病治」は、正氣を日々高め、邪氣を入れさせない“内なる鍛錬”の智慧。
鍼灸はそのための“氣の鍛錬法”なのです。
📘次回予告：次回は「病邪の伝変ルート〜内から外へ、外から内へ〜」をお届けします。“病氣はどう進行するのか？”という古典的病理モデルを、現代にも活かせるよう丁寧に読み解いていきます。
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〜 鍼灸治療 × 整体 × 美容エステ 〜
“氣を鍛えることが、最高の予防医学。”
隠れ家のようなプライベートラウンジで、
正氣を高め、未病を防ぐ施術を丁寧に行っています。
『鍼仙人』院長 高山 昌大
施術歴16年／87,000人以上の施術実績。
プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。
鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。
「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。
🟡 典拠（古典より）：
《素問・刺法論》：「正氣存内、邪不可干」
《霊枢・邪客篇》：「邪之所湊、其氣必虚」
《霊枢・営衛生会篇》
《素問・六元正紀大論》ほか
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