vol.121【霊枢】経筋とは何か？〜動きと痛みをつなぐ氣のライン〜— 経筋は、氣が肉体を纏った“動きの経絡”である

経絡というと、内臓とつながる深い氣の流れを思い浮かべがちですが、実は『霊枢』にはもう一つの氣のライン――「経筋（けいきん）」という概念があります。

「手足の三陰三陽、皆有経筋、以束骨而利関節。」――すべての経には“筋”があり、それは骨を束ね、関節を動かす。

つまり経筋とは、筋肉・腱・靭帯など身体の“動き”に関係する氣の流れなのです。経絡が“命を巡る氣”なら、経筋は“動きを巡る氣”。この視点こそ、現代の筋膜アプローチや構造医学に最も近い東洋医学の知見と言えるでしょう。

【1. 経筋とは？経絡の表層を流れる“動きの氣”】

🟡《霊枢・経筋篇》より：

「経筋者、皆附於骨、散於肌肉之間、…与骨節相連屬也。」

特徴	内容
氣の種類	陽的・動的・表層を流れる
流注	十二経脈に準ずる（十二経筋）
主な働き	関節の動き、筋膜の連携、身体バランスの維持
症状に現れる形	張り・こわばり・痛み・ひきつり・しびれ

経筋はツボよりも広範囲に反応し、筋・腱・筋膜のトラブルとリンクします。

☯️ 鍼仙人の捉え方：

経筋は、“氣の触覚”。身体の声がまず現れるのは、ここからである。

【2. 十二経筋と現代の筋膜との驚くべき一致】

経筋の走行は、現代の筋膜ライン（アナトミー・トレイン）と驚くほど一致します。

経筋	関連筋／筋膜ライン	主な反応部位
足太陽膀胱経筋	脊柱起立筋・ハムストリングス	背部緊張・坐骨神経痛
足陽明胃経筋	大腿四頭筋・前脛骨筋	膝痛・こむら返り
手太陰肺経筋	上腕二頭筋・橈骨筋群	肘痛・母指のしびれ
足少陰腎経筋	腸腰筋・骨盤底筋	腰痛・骨盤不安定
足厥陰肝経筋	内転筋群・腹斜筋	股関節痛・PMS・内腿の張り

→ 経筋＝“氣で診る筋膜ライン”と考えると、臨床応用が一気に深まります。

【3. 経筋の異常と症状：痛み・可動制限・氣の滞り】

経筋は、以下のような症状の現場に最も早く反応します：

張る・つる・引きつる（＝氣の流れが滞る）
重い・だるい・動かしにくい（＝氣が沈滞）
痛む・こわばる・制限される（＝経筋拘急）

🟡《霊枢・経筋篇》でもこう記されています：

「其有寒氣之客於經筋者、則拘急而不収、甚者則折。」

☯️ 鍼仙人の診断眼：

経筋の緊張は“氣の異常反応”である。それを解けば、未病のうちに氣を整えることができる。

【4. 経筋への治療アプローチ：経絡とは違う“面”で診る鍼灸】

アプローチ	方法	特徴
経筋トリガー診	押圧・触察で緊張・硬結を確認	ツボではなく“面”や“帯”でとらえる
浅刺鍼＋動作連動	経筋上に浅く鍼を入れ、動かす	PNFやモビリゼーションとの併用可
経筋灸	長条灸・線香灸で面を温める	筋膜層の滞りに有効
経筋ストレッチ	経筋の走行に沿った動作療法	例：胃経筋ストレッチ＝前腿＋下腿前面伸展

☯️ 鍼仙人の臨床観：

経絡は“氣の川”、経筋は“氣の道幅”。症状の出どころを探るには、この両方を観る眼が必要。

🔚まとめ：経筋は“氣と構造をつなぐ橋”

経絡が“内臓と氣”をつなぐなら
経筋は“身体の動きと氣”をつなぐ

鍼灸師が筋膜を診るということは、すなわち経筋を観るということ。身体の構造のゆがみに“氣の眼”を持つことが、現代鍼灸の進化形です。

📘次回予告：次回は「刺絡とは何か？〜氣のうっ血を放つ東洋の放血術〜」をお届けします。“氣の澱み”に触れたとき、どう抜くのか？霊枢が伝える放血の智慧を掘り下げます。

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『鍼仙人』院長　高山昌大

施術歴16年／87,000人以上の施術実績。プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。

鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。

「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。

🟡 典拠（古典より）：

《霊枢・経筋篇》：「手足三陰三陽之経筋、皆附於骨、散於肌肉之間…」

《霊枢・邪客篇》：「氣結於筋、則拘急不収」

《霊枢・終始篇》：「其氣之過者、瀉之於経筋」

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