vol.102【素問】五臓別の治療戦略：肝虚・脾虚・腎虚をどう診るか— 臓が弱ると、心も体も支えを失う —
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 3月25日
- 読了時間: 6分
更新日：3月27日
東洋医学において、病を“どの臓が弱ったのか”から逆算して組み立てる戦略はとても重要です。中でも現代人に圧倒的に多いのが、「肝虚」「脾虚」「腎虚」という三大虚パターン。
虚（＝不足・消耗）とは、エネルギーの減衰であり、構造のもろさであり、回復力の低下です。このコラムでは、それぞれの臓虚の特徴と、どう治療を組み立てていくかを整理していきます。
【1. 肝虚（かんきょ）：自律神経と感情の支柱が折れる】
肝は「疏泄（そせつ）」といい、全身の気をスムーズに流す働きがあります。これが虚すと、気の巡りが悪くなり、情緒不安・筋緊張・女性疾患が起こりやすくなります。
🧠 主な症状：
疲れやすいが夜に眠れない
目がかすむ・視力の低下
PMS・生理不順・イライラ
爪がもろい・筋肉がつりやすい
👀 舌：淡くやや赤、薄白苔／🫀 脈：細く弦っぽい
🪡 施術戦略：
養血柔肝：血を補い、肝の伸びやかさを回復
疏肝理気：気滞があれば同時に流す
補腎配合：肝腎同源で土台の支えも補う
📍代表ツボ：太衝、肝兪、三陰交、百会、内関
☯️ 鍼仙人の視点：
肝虚とは、“感情のブレーキが効かなくなる状態”。自律神経やメンタルの根幹は、静かに肝に支えられている。
【2. 脾虚（ひきょ）：消化と氣の源が枯れていく】
脾は「運化（うんか）」といい、食べ物から気血を作る中心です。脾が虚すと、疲れ・食欲不振・むくみ・重だるさなどの症状が現れます。
🧠 主な症状：
朝がとにかくしんどい・午前中に調子が出ない
食欲がない／すぐお腹いっぱいになる
顔や足がむくむ
下痢気味／軟便傾向
👅 舌：淡く、歯痕あり／🫀 脈：虚・緩・やや細
🪡 施術戦略：
健脾益気：気血を生む源の立て直し
温中補陽：冷えが強い場合は陽気補助
理湿化痰：水分停滞・湿がある場合に加える
📍代表ツボ：足三里、中脘、脾兪、陰陵泉、関元
☯️ 鍼仙人の視点：
脾虚とは、“ガソリンが入っていないエンジン”。補うこと、温めること、動かすこと――この三位一体が鍵となる。
【3. 腎虚（じんきょ）：土台の崩れ、生命力の減衰】
腎は「蔵精（ぞうせい）」といい、成長・発育・老化・生殖・骨・耳などを司る根本の臓。腎虚は老化現象やホルモン異常、不妊、慢性疲労の背景に必ず存在します。
🧠 主な症状：
足腰のだるさ・力が入らない
頻尿・夜間尿・性機能低下
難聴・耳鳴り
慢性疲労・慢性疾患が治りにくい
👅 舌：淡くて潤い不足／🫀 脈：沈で力なし or 細弱
🪡 施術戦略：
補腎益精：精を養い、腎気を底上げ
温腎壮陽：陽虚タイプには温補
補肝配合：肝腎同源として調整
📍代表ツボ：腎兪、太渓、命門、関元、三陰交、照海
☯️ 鍼仙人の観点：
腎虚とは、“生命の貯金箱が空になってきた状態”。焦らず、じっくり、深く、積み重ねる施術こそが必要。
【4. 実は“虚”が主流の時代に生きている】
現代人の多くは、「実（攻めすぎ）」よりも「虚（足りなすぎ）」で不調を抱えています。夜型生活・感情の抑圧・食の不安定・情報過多――すべてが気血精の消耗＝臓虚のトリガーとなります。
だからこそ、問診・舌診・腹診・脈診などで「虚の質」を見極める力が求められるのです。
☯️ 鍼仙人の哲学：
治すとは、足りないものを取り戻すこと。“静かな力”を育む施術にこそ、本物の価値がある。
🔚まとめ：臓の声を聴けば、治療の道筋は自然と見えてくる
肝・脾・腎――それぞれが“生命を養う三本柱”。
だからこそ、どの柱が傾いているか？どこから立て直すか？その判断が、すべての治療戦略の起点となります。
次回は「経絡と臓腑のリンク〜なぜそのツボが効くのか〜」について解説していきます。経絡とは何か？臓器とツボがどう結びついているのか？を読み解いていきましょう。
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“内臓の声に耳を傾け、静かな力を育む施術を。”
隠れ家のようなプライベートラウンジで、
“臓の疲れ”を見抜く確かな診断と、心に届くケアを提供しています。
『鍼仙人』院長 高山 昌大
施術歴16年／87,000人以上の施術実績。
プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。
鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。
「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。
🟡 典拠（古典より）：
《素問・蔵気法時論》：「肝者、将軍之官、謀慮出焉」「脾者、倉廩之官、五味出焉」「腎者、作強之官、伎巧出焉」
《霊枢・本神篇》：「五臓者、身之主也、不可傷也」
《難経・三十六難》：「補肝者、以酸；補脾者、以甘；補腎者、以鹹」
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