vol.200【難経五難】気血津液とは何か？〜生命を支える“三宝”の捉え方〜
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 3月29日
- 読了時間: 5分
「氣はわかるけど、血や津液って何なの？」
東洋医学では、氣だけでなく「血（けつ）」と「津液（しんえき）」を重視する。
この三者は、生命活動の“三宝”ともいえる基本構成要素。
第五難では、この“氣血津液”をどのように捉えるべきかが語られる。
【1.】氣血津液は、命の“三つの水”である
氣＝エネルギー、血＝栄養、津液＝潤い。
これらが絶妙に調和しているとき、人は健康でいられる。
氣が足りなければ、疲れやすい・気力が湧かない
血が不足すれば、貧血・めまい・眠れない
津液が足りないと、乾燥・便秘・熱感が出る
これらは「三つの水」がそれぞれの役割を果たせていないサインである。
【2.】五臓と氣血津液の関係性
氣血津液は、五臓六腑と密接に関係している。
肝は血を蔵し、血流を調節する
心は血を循環させるポンプ役
脾は氣血津液を生み出す源
肺は氣と津液の運行を司る
腎は津液を貯蔵・蒸化し、氣を補う
つまり、“三宝”は五臓の働きを通して生まれ、循環していく。
【3.】氣血津液の乱れが症状を生む
氣虚 → 疲労・脱力感・風邪を引きやすい
血虚 → 顔色が悪い・不眠・集中力低下
津液虚 → 口や肌の乾燥・咳・便秘
逆に、過剰であっても不調が起こる。
氣滞 → イライラ・膨満感・のどの詰まり感
血瘀 → 生理痛・シミ・刺すような痛み
痰湿 → むくみ・重だるさ・めまい
不足も滞りも、氣血津液の調和を崩す。
☯️鍼仙人の哲学
氣は流れを、血は深みを、津液は潤いを司る。
鍼仙人にとっての三宝とは、“命の質感”そのものだ。
それは「氣で動き、血で支え、津液で守られる」存在。
それぞれの調和がとれてはじめて、“生命は響く”。
【4.】鍼仙人としてのまとめ
五難における氣血津液の定義は、 生命の“物質的・機能的・情緒的”バランスを診る土台である。
氣が湧く、血が巡る、津液が潤す──
その全体性を見抜く力が、真の東洋医であると鍼仙人は考える。
🔚まとめ
氣・血・津液は、東洋医学における“命の三位一体”である。
今日から活かせる一言：「氣が湧き、血が巡り、潤いに包まれる──それが生きているということ。」
📘次回予告
次回は、vol.201【難経六難】「蔵象とは何か？〜目に見えない五臓の世界〜」東洋医学の中核概念“蔵象”を、現代にどう応用するかを考察します。
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“命の三宝は、氣・血・水──そして響き。”
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『鍼仙人』院長 高山 昌大
施術歴16年／87,000人以上の施術実績。
プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。
鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。鍼灸・柔整・構造医学・東洋医学をはじめとする幅広い知識と手技を融合。
「施術は科学であり、芸術である」を理念に、心身の真の調和を追求。
🟡典拠
『難経』第五難／『素問・陰陽応象大論』／『霊枢・営衛生会篇』
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