vol.343【美容】“呼吸が浅い男”は老けて見える〜東洋医学で整える“氣と顔つき”の関係〜
- - 鍼仙人 - 高山 昌大
- 4月11日
- 読了時間: 4分
「なんとなく老けて見える」 「疲れてないのに、疲れてるように見られる」
それは、呼吸が浅くなっているサインかもしれない。
東洋医学では、呼吸とは“氣の出入り口”であり、 その浅さは氣の質の低下・感情の抑圧・自律神経の乱れを示す。
呼吸が整えば、表情は変わり、氣が巡り、“印象が若返る”。 今回は、呼吸と顔つきの関係を東洋医学の視点から解き明かす。
【1. 呼吸の浅さがもたらす“顔の老け感”】
呼吸が浅い → 胸が固まり、頸部の動きが悪くなる
酸素が不足 → 脳・目・肌の活性が下がる
肋骨が開かない → 姿勢が悪くなり、顔が前に出る
その結果：
顔が下がる
目がぼんやりする
顎のラインが崩れる
顔色がくすむ
呼吸の乱れ＝“氣の供給不足”であり、 それはまさに、“老けの始まり”となる。
【2. 東洋医学で観る「呼吸」と五臓六腑】
肺 → 呼吸・皮膚・氣の表層循環
腎 → 呼吸の深さ・吸う力の根源（納氣）
肝 → 呼吸リズムの滑らかさと感情の通り
つまり：
呼吸が浅い人 → 腎氣・肺氣・肝氣が滞っている
無意識の緊張がある人 → 呼吸も常に“上がって”いる
呼吸を整えるとは、氣の通り道を整えることである。
【3. voyage.式 呼吸改善×整顔アプローチ】
肺兪・腎兪・肝兪・膻中など呼吸と氣の要穴へ鍼
横隔膜アプローチと腹式呼吸誘導
頭部・顔面の氣滞部位（顎関節・こめかみ）への整顔手技
首肩・胸郭・肋骨の弛緩による“呼吸筋の解放”
後頭部刺激と嗅覚刺激で副交感神経を優位に
結果、 呼吸が深まり、顔が上がり、目に“氣”が宿る。
【4. 顔つきは“呼吸の質”を映す鏡である】
浅い呼吸 → 顔が沈む・たるむ
滞る呼吸 → 表情が固まる・目が閉じ気味に
感情の抑圧 → 呼吸が乱れ、氣が巡らない
印象改善とは、筋肉の操作だけではなく、 呼吸という“氣の出入り”を整える美容である。
☯️【鍼仙人はこう考える】
呼吸は“氣の音”であり、顔は“氣の響き”である。——浅い呼吸は、人生の表情をも曇らせる。
🔚【まとめ】
「呼吸が変われば、顔が変わる。」呼吸とは、感情と氣と表情をつなぐ“美の起点”である。
🌿 voyage.鍼灸ラウンジ – Total Body Health & Beauty Care – 🌿
〜 鍼灸治療 × 整体 × 美容エステ 〜
隠れ家のようなプライベートラウンジで、
呼吸・氣・印象を同時に整える“呼吸美容鍼”を提供しています。鍼灸・整顔手技・横隔膜リリース・嗅覚療法・自律神経調整を融合し、内からめぐる呼吸が“若さ”と“印象”を取り戻す施術を行っています。
『鍼仙人』院長 高山 昌大
施術歴16年／87,000人以上の臨床実績。プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。呼吸氣整鍼・肋骨解放法・横隔膜導引術・整顔氣導術・嗅覚覚醒調整を駆使し、 “呼吸の美学”を軸に印象変化を導く美容鍼灸を実践しています。
🟡【典拠】：東洋医学肺論・納氣理論・整顔学・呼吸生理学・自律神経調整美容学
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＜施術・メニュー系＞呼吸美容鍼、整顔鍼、肋骨リリース、美容整体、氣整鍼、嗅覚刺激療法、横隔膜アプローチ、印象整顔
＜症状・お悩み系＞顔のたるみ、表情の沈み、老け顔、口角の下がり、浅い呼吸、首肩こり、顔色のくすみ
＜ケア対象・ターゲット別＞30〜60代男性、美容初心者、呼吸の浅さを感じる方、印象ダウンに悩む方、表情が重たいと感じる方
＜施設タイプ・専門性＞呼吸美容専門鍼灸院、印象改善ラウンジ、自律神経対応サロン、完全予約制鍼灸施設、東洋美容鍼灸院
＜学術・教育ジャンル＞肺氣循環論、呼吸整顔学、横隔膜解放術、美容呼吸学、経絡氣導調整、感情整顔連関論
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