秋は“収斂（しゅうれん）”の季節。春に芽吹いた氣が、夏に成長し、秋に向けて静かに内へと戻っていく。この時期、人の体も同じように「外へ向かう力」から「内を整える力」へと切り替わるため、自律神経のバランスが乱れやすい。 肩こり、めまい、倦怠感、眠気、情緒の揺らぎ――それらは、心と体が“秋モード”に移行しているサインだ。 🩵第一章：秋の不調は「自律神経の乱れ」から始まる 朝晩の寒暖差、乾燥、気圧の変化。これらは自律神経にとって大きな負担となり、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わらなくなる。結果、睡眠の質が低下し、免疫力が落ち、風邪をひきやすくなる。 東洋医学では、秋は「肺」と「大腸」の季節。肺は呼吸だけでなく“氣”を巡らせ、大腸は“排出”を担う。つまり、呼吸とデトックスを整えることが、秋の健康維持の鍵になる。 🩶第二章：秋に起こりやすい三大症状 1️⃣ 乾燥と咳（肺の不調） 　→喉の痛み・乾いた咳・肌荒れが増える。 2️⃣ 便秘やお腹のハリ（大腸の不調） 　→水分不足＋冷えが重なると腸が停滞。 3️⃣ 情緒の不安定（心の秋バテ）...

「最強」という言葉には、何かしら“根源的な力”の気配がある。 その力とは、単なる筋力や戦闘力を超えた、“存在そのもののエネルギー”。 『呪術廻戦』の五条悟が放つ、あの圧倒的な存在感と圧力感。彼の強さの源を、東洋医学の眼で見つめてみよう。 【1. 腎が司る“根源力”とは】...

「鏡を見ると、左右の頬の高さが違う」「笑顔が片方だけ引きつる」 そんな“顔の左右差”に悩む方は意外に多い。 それは加齢だけが原因ではない。 日常の“ちょっとした癖”──噛み癖・呼吸・姿勢・睡眠姿勢が、 顔のバランスと小顔ラインに深く関与しているのだ。...

「最近、目元がどんよりして顔全体もくすんで見える…」 そんな悩みの原因が、眼精疲労による“氣の滞り”にあるとしたら──？ 本稿では、東洋医学における“目と氣”の関係性と、 解剖学・循環生理の視点から“くすみ”の本質に迫ります。...

「最近、肌の調子が悪い」 その原因、スキンケアではなく、“腸”かもしれません。 東洋医学では、腸はただの消化器官ではなく、 氣の製造・感情の処理・皮膚の調和 に密接に関係しているとされてきました。 今回は、美容と腸のつながりを東洋医学と現代生理学の両面から深堀りし、voya...

顔のたるみ──それは、年齢のせいでも、重力のせいでもない。本当の原因は、“内臓の氣の滞り”にある。 東洋医学では、顔は内臓の鏡であると考える。 顔のむくみ、たるみ、くすみといった美容トラブルは、 ただ表面の老化現象ではなく、 身体内部の氣の乱れが現れたもの なのだ。...

“美しくなる”とは、ただ見た目を変えることではない。 氣・血・神が調い、内側から光を放つような状態。 それこそが、東洋医学が古くから伝えてきた 本質的な美 である。 そして、その思想に基づいた施術こそが「美容鍼」。 このコラムでは、美容鍼の真価を経絡と氣の視点から、...

氣は、どこから来て、どこへ向かうのか──。 東洋医学の核心とも言えるこの問いに、難経第二十三難は「氣の運行」について明快に示している。 営氣（えいき）と衛氣（えき）。そしてそれを運ぶ経絡という“氣の道”。 本稿では、氣の種類と役割、そして全身をどう巡っているのかを、臨床家の...

「この脈、どの臓腑の乱れでしょうか？」 臨床でよく聞かれるこの問い。 東洋医学では、 “氣”は臓腑を通じて脈に映し出される と考えられている。 難経第十一難は、 氣・臓腑・脈 をつなぐ東洋診察の核心を示す一章である。 【1. 臓腑と脈は“氣の写し鏡”】...

「脈を診るって、結局どういうことですか？」 東洋医学を学び始めた者から、臨床ベテランまで── 常に問い続けられるこのテーマ。 難経第九難では、古来から伝わる「寸口三部」の概念が語られる。 それは単なる“手首の脈”ではない。 氣の海原を、三つの窓から観る診察法 である。...

「経絡って、ただの“道”なんですか？」 臨床でも頻繁に使う“経絡”という言葉。 しかし、その本質にどこまで迫れているだろうか？ 第八難は、臓腑と経絡の“主治関係”──つまり「氣の通り道の意味」を明らかにしてくれる。 【1. 経絡は“氣の文法”である】...

「なぜそのツボを選ぶのか？」 施術を受ける側にも、施術する側にも、 常につきまとうこの問い。 答えは“氣の流れ”にあり。 東洋医学では、 経絡（けいらく）と臓腑（ぞうふ）の繋がり こそが、 ツボの選定を決定づける本質とされている。 今回は『霊枢』をもとに、...

現代医学における「診断」と、東洋医学における「証（しょう）」──。 この違いを理解することは、東洋医学の真髄を掴むことに他ならない。 “診断名ではなく、状態全体をどう観るか？” それこそが、弁証論治（べんしょうろんち）の本質である。...