vol.337【美容】ホルモンバランスと肌のゆらぎ〜東洋医学が導く“周期ケア”という美の戦略〜

「なぜかこの時期だけ、肌が荒れる」「生理前になるとむくみやくすみが気になる」

その原因は、ホルモンバランスの揺らぎと、氣血の流れの乱れにあるかもしれません。

女性の肌は、周期ごとの体内リズムによって微細に変化します。だからこそ、“今の肌”に合わせた美容ケア＝周期美容”が必要なのです。

【1. ホルモンの変化と肌トラブルの関係】

女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」があり、それぞれが肌に次のような影響を与えます：

エストロゲン期（排卵前）→ 肌ツヤ・ハリが良好
プロゲステロン期（月経前）→ 皮脂分泌・むくみ・くすみ増加

この変化により：

生理前 → ニキビ・むくみ・倦怠感
月経中 → 肌の乾燥・敏感肌化
月経後 → 回復と安定

周期ごとのホルモン波が、肌の質感・色味・感受性を左右しているのです。

【2. 東洋医学で観る“周期と氣血”の関係】

東洋医学では、女性の周期を「天癸（てんき）」と「血の運行」によって捉え、特に以下の経絡が深く関係しています：

任脈・衝脈 → 女性ホルモン全般・子宮の調整
肝経 → 血と情緒のバランス
脾経 → 気血の生成・むくみの調整

たとえば：

PMSの怒り・不安 → 肝経の氣鬱
月経前のむくみ → 脾経の湿滞
月経後の虚 → 任脈・衝脈の氣血不足

つまり、周期によって“経絡の整え方”も変わるということ。

【3. voyage.式：周期別・ホルモン対応美容鍼】

voyage.では、周期によって施術内容を変化させ、そのときの“氣・血・水”の状態に最適な美容鍼灸を行います。

生理前（排卵後）→ 肝経・脾経の氣の巡りを活性／むくみ・イライラケア
月経中 → 血海・三陰交などへ軽刺／デトックス・浮腫み緩和
月経後 → 氣血補益・腎精補充／美肌回復と潤い向上

また、

ホットストーンで丹田から温め
アロマ・吸入で副交感神経優位へ導く

など、“周期に寄り添う美容”を全身から整えていきます。

【4. 各フェーズに合わせたセルフケア＆過ごし方】

月経前 → 白砂糖・冷え物を避け、深い睡眠を
月経中 → 無理に動かず、氣の発散より“氣を蓄える”
月経後 → 養生＋積極的に身体を動かし血流促進

肌は“内側の流れ”の鏡です。周期に応じて、自分自身の感情・氣・生活リズムも “チューニングする意識”が美容鍼の効果を最大化させます。

【5. 美肌とは、“揺らぎと調和”を受け入れること】

肌が乱れる日があるのは、当然のこと。それは身体が内側から「整えなおそう」としている合図です。

鍼仙人の美容鍼は、 氣の調律を通して、揺らぎを自然に整える“周期の美”を支える施術です。

肌を変えたいなら、自分の波を知ること
日常を変えたいなら、内側の流れを知ること
美しさとは、“受容と循環”から生まれる力

☯️【鍼仙人はこう考える】

肌は、内側の“波”が映し出された鏡である。——波を無くすのではなく、調和していくことで、美しさは自然に現れる。

🔚【まとめ】

「美とは、周期に寄り添う知性である。」ホルモンと氣の波を読み解き、今の自分に最適な整えを行う。それこそが、美しさを深く安定させる方法なのです。

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ホルモンバランスと氣の波を読み解き、“周期に寄り添う美容鍼”を提供しています。鍼灸・経絡調整・吸入・ホットストーン・アロマ療法を融合し、肌だけでなく、感情・自律神経・女性性を整える“揺らぎケア”をご体感いただけます。

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『鍼仙人』院長　高山昌大施術歴16年／87,000人以上の臨床実績。プロアスリートや著名人の施術経験も豊富。鍼師・灸師・柔道整復師・機能訓練士・登録販売者・調理師など、多岐にわたる国家資格を保有。経絡周期鍼法・女性性氣導整律・吸入美容術・血海温養法・内臓感応術を融合し、「揺らぎに寄り添い、内側から美を育てる」を信条に施術を行っています。

🟡【典拠】：東洋医学婦人科経絡論・美容鍼灸周期理論・ホルモン周期学・感情経絡学・氣の構造学