「そこそこそこ！ってところに何本も刺される治療ってあるよね」 「“ルート治療”って聞いたけど、アレって痛そうだけど効くの？」 今回のテーマは、 “痛みのある場所に徹底的に鍼を打つ”治療法＝ルート治療についての素朴な疑問。 結論から言えば、...

「五十肩のとき、刺されたまま腕を動かされたけど……あれって大丈夫なの？」 「ぎっくり腰や寝違いのとき、針刺して動かすのって、痛いけど効いた気がした」 今回のテーマは、 “動きながら刺す鍼＝運動鍼”の正体と効果についての素朴な疑問。 結論から言えば、...

氣を整える瞑想には、拠点がある。その“氣の拠点”が、三つの丹田——下丹田・中丹田・上丹田である。 しかし、ただ意識するだけでは氣は定まらない。 ツボの“正確な位置”と“身体的な実感”をともなって初めて、氣は集まり、巡り、統合される。...